辦公族常見職業病，你中招了嗎？

　　隨著時代的進步，互聯網發展迅速，在現代工作中，電腦是不可缺少的辦公用品。職場打工人由于久坐于辦公室，長時間面對電腦屏幕，運動量不足等，導致其健康狀況日漸低下，

所以這五大辦公室職業病，你中招了嗎？

　　1.脊椎病

　　現在城市生活工作壓力大，上班族長時間以同一姿勢伏案工作，導致脊柱結構發生紊亂或失穩，引發脊柱組織退化，出現畸形、增生及各種脊柱或關節疾病。

　　2.鼠標手

　　“鼠標手”，又稱“腕管綜合征”，主要病因為手腕長期的不良姿勢。由于長時間操作鼠標、鍵盤，手腕總是背屈一定角度，這使腕部的正中神經、血管處于壓迫狀態，引起食指、

中指僵硬、疼痛、麻木、無力，不能自然伸展。

　　3.腰間盤突出

　　長期久坐不動，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，就會出現慢性的勞損，久之腰椎間盤就會由長期勞損而造成腰椎間盤退變，極容易在外力的作用下使椎間盤纖維

環破裂，形成腰間盤突出。

　　4.胃病

　　飲食不規律、工作緊張壓力大、應酬、吸煙、喝酒都是現代職場白領的通病，尤其是飲食不規律對于胃部健康的影響極大。

　　5.泌尿系統疾病

　　不愛喝水、習慣性憋尿、久坐等都是引起泌尿系統疾病的重要因素，而這三個壞習慣都是職場白領的常見行為。

　　此外，由于泌尿系統與人體的生殖系統有一部分器官重合，因而還有可能引起婦科疾病、前列腺疾病等生殖健康問題，因此職場白領一定要重視。