阿爾茲海默癥有什么表現(xiàn)？如何預(yù)防阿爾茲海默癥？

　　阿爾茲海默癥俗稱老年癡呆，是一種由于腦神經(jīng)退化引起的腦部疾病。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，阿爾茲海默癥并不會(huì)直接威脅患者的生命安全，但是其發(fā)病周期十分漫長(zhǎng)，而且會(huì)給患者及其家屬造成更大的痛苦。所以，大家有必要重視阿爾茲海默癥。那么，阿爾茲海默癥有什么表現(xiàn)？如何預(yù)防阿爾茲海默癥呢？一起了解一下吧：

　　一、阿爾茲海默癥的表現(xiàn)

　　其實(shí)阿爾茲海默癥主要表現(xiàn)為患者出現(xiàn)認(rèn)知障礙，而且由于早期癥狀并不明顯，常常被人們當(dāng)成老年人會(huì)有的正常變化而忽視，日常生活中如果常出現(xiàn)以下幾種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查：

　　1.記憶力明顯衰退

　　記憶力衰退是很多老年人都會(huì)有的毛病，但是阿爾茲海默癥患者尤為明顯，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)剛剛做過(guò)的事情轉(zhuǎn)頭就忘的情況，而且對(duì)于身邊的家人和朋友也會(huì)逐漸淡忘，經(jīng)常出現(xiàn)認(rèn)錯(cuò)人的情況，有些嚴(yán)重的患者甚至?xí)涀约菏钦l(shuí)。

　　2.表達(dá)能力異常

　　阿爾茲海默癥患者的語(yǔ)言能力和書(shū)寫(xiě)能力會(huì)逐漸退化，起初可能只是說(shuō)話不流暢，語(yǔ)言表達(dá)吃力；隨著病情的發(fā)展說(shuō)出話的經(jīng)常缺乏邏輯，甚至出現(xiàn)自言自語(yǔ)或直接不說(shuō)話的情況。

　　3.情緒異常

　　老年人患上阿爾茲海默癥后性格會(huì)變得孤僻，情緒上常常無(wú)法自我控制，容易發(fā)脾氣，甚至常常無(wú)緣無(wú)故就對(duì)身邊的人大吼大叫。

　　4.生活不能自理

　　阿爾茲海默癥患者的生活自理能力會(huì)隨著病情的發(fā)展而不斷衰退，起初可能只是喪失一些生活技能，如不會(huì)做飯或做完飯后忘記關(guān)火，等到病情愈發(fā)嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)袷谴┮隆⑽癸埖然A(chǔ)自理能力，都會(huì)需他人協(xié)助才能完成，有一些嚴(yán)重的患者甚至?xí)适凶叩哪芰Α?/span>

　　二、預(yù)防阿茲海默癥

　　目前阿爾茲海默癥并沒(méi)有有效的治療方法，隨著病情的發(fā)展患者的情況只會(huì)不斷惡化且不可逆，因此生活中的預(yù)防很重要：

　　1.加強(qiáng)社交活動(dòng)

　　相較于年輕人，中老年人在生活中更要多參加社交活動(dòng)，不要老是一個(gè)人悶在家里，可以和鄰里下下棋、打打牌，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，加強(qiáng)鍛煉，去老年大學(xué)進(jìn)修等，都有助于促進(jìn)大腦活動(dòng)，降低患上阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.飲食調(diào)理

　　飲食上，中老年人應(yīng)多吃五谷雜糧、豆類、堅(jiān)果、深海魚(yú)以及新鮮的果蔬等，此外平時(shí)還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)，這不僅能降低阿爾茲海默癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，還能有效的降低心腦血管疾病的發(fā)病率。

　　3.注意保護(hù)頭部

　　頭部受傷也有可能引發(fā)阿爾茲海默癥。有研究表明，頭部曾經(jīng)遭受創(chuàng)傷的人，患上阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的4倍，所以一些特殊職業(yè)或是平時(shí)有騎車的人一定要帶安全帽，注意保護(hù)好頭部健康。