高齡女性孕前檢查須知

　　高齡女性孕前檢查須知——現在，30歲以后才準備當媽媽的職業女士多了起來。一般來說，女士的最佳懷孕年齡為23-28歲，不超過30歲為好。孕前檢查對于胎兒和母親都是有利的，其實在確認懷孕后還要定時去醫院做檢查。

　　推遲懷孕的女士最擔心的是流產。數據顯示，30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產;對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以后，有一半的孕婦存在流產的危險。

　　高齡女性優生優育孕前檢查必不可少

　　1、保持合適的體重

　　保持正常體重有利于順利分娩，專家建議身高體重比保持在22-24之間，不要過度減肥，減肥后不要馬上懷孕。

　　2、保護好卵子

　　一個女人每月只排出一枚卵子，也就是說，正常女性孕育寶寶的最佳機會只有一次。而隨著年齡的增長、環境因素、工作壓力等的影響，卵巢功能也在逐漸退化，影響著卵子的質量。好的生活習慣可以延緩卵子的老化、避免多次流產的傷害。

　　3、提前做好營養準備

　　如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中，那么一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如，提前3~6月補充葉酸、改掉不良的飲食習慣、少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。

　　女性的年齡會對生育帶來種種不利的影響，這種影響只是相對的，但也不要太過擔心，因為通過自己的努力，也可以擁有健康的寶寶。

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