春季體檢要注意什么

　　春季體檢要注意什么？春季體檢是檢查我們身體的最佳季節，由于春節這個緩沖期，讓我們能更好的調理好身體。

　　很多人的觀念是認為需要在下半年到醫院做體檢，其實，這觀念有待改變，其實，春季才是體檢的黃金時刻，做好體檢再去保健，就是黃金搭配。

　　由于春季萬物復蘇，在經過冬天的厚衣著裝缺少運動的情況下，人的新陳代謝出現不協調，更何況，春節全家大魚大肉、盡情吃喝、睡覺無常，會對身體有明顯的影響，如果這時候不做，而等到秋季，則很多癥狀都表現不明顯。

　　春季檢查，哪些人群一定要去？

　　一、應酬多的人

　　如企事業單位的老板、領導，從事銷售工作的人員等等。這類人往往飲食過于精細，肥甘厚膩，煙酒過度，壓力過大，容易出現高血脂癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　二、少運動且多吃多喝的人

　　這類人大都整天坐在辦公室，缺少運動，飲食結構不合理，偏食，如特別喜歡吃肉、少吃蔬菜水果等，這都會擾亂人體正常代謝，容易導致肥胖、高血脂癥、脂肪肝、骨質疏松等。

　　三、40歲以上的中年人

　　到了40歲，身體出現疾病的比例比以前明顯增多，而這個年齡的人往往不論是事業還是家庭都肩負重任，是人生壓力最大的階段，一不注意就很容易出現毛病，如心腦血管疾病、糖尿病，甚至出現癌癥。

　　體檢只是開始，是健康管理的第一步。在有針對性地做完體檢后，要在專業醫師、健康管理師的指導下，做好疾病風險評估，找出危害健康的危險因素，改善不健康的生活方式，加強自我管理，自我調節。

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