高血壓如何飲食，護腎減輕腎負擔

高血壓如何飲食，護腎減輕腎負擔

高血壓患者出現肝臟損害后，日常飲食要兼顧控制血壓和保護腎臟功能兩種作用，飲食應注意一下幾點：

1.適量攝入蛋白質，患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量；無明顯腎功能損害時，蛋白質攝入量應控制在每日50g左右；如出現肌酐、尿素氮等明顯異常。蛋白質的攝入量每日20-40g，最好以優質蛋白（奶類、魚肉）為主。

2.控制熱量供應，由于高血壓患者往往脂質代謝紊亂，減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

3.低鹽、高維生素飲食，高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入，避免食用鹽腌食品。攝入足量的維生素尤其是B族維生素，對調節體內代謝有益，奶類、雞蛋都含有豐富的維生素B，必要時還可以服用維生素補充劑

4.改變飲食習慣，高血壓腎病患者應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析，改變不良飲食習慣！