當心夏天易得的“荔枝病”！

　　“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”荔枝固然美味，但也不能多吃，小心吃出荔枝病，得不償失！

　　當心“荔枝病”

　　荔枝病指某些人進食大量鮮荔枝后，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。

　　醫生解釋，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必須由肝臟內的轉化酶轉化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。因此，如果短時間內進食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，就會出現轉化酶“供不應求”狀態，不能及時將果糖轉化為葡萄糖的情況。

　　每年夏季都有“荔枝病”患者，其中在進食大量荔枝后出現暈厥的病例并不少見。醫生提醒，荔枝美味但也不能多吃，市民朋友應該引起注意。

　　怎么吃荔枝才安全?

　　醫生提醒：“空腹，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對于陰虛火旺體質、濕熱體質的人群，建議少食用荔枝。”

　　建議這樣吃荔枝：成人每天不要超過300克荔枝，兒童一次不要超過5顆; 最好是在飯后半小時內食用;將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然后置于冰箱內再食用，這種方法既爽口，又不易上火。

荔枝固然好吃，但不要因為貪吃傷了身體！健康最重要