別忽視體檢報告上的“尿酸高”

　　別忽視體檢報告上的“尿酸高”——尿酸過高會形成高尿酸血癥。一般是由于體內嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，排泄減少導致的，長期如此，在你體內形成一種固態的單鈉尿酸鹽，由于重力作用，滲透血管壁并逐漸沉積在關節，初發位置一般都在拇跖關節，依次為踝、跟、膝、腕、指和肘關節。嚴重時會引起我們常說的痛風，所以我們看到嚴重的痛風患者，有的會出現手部關節腫大畸形的現象。

　　高尿酸檢查項目：

　　1、一般化驗檢查

　　(1)、尿酸檢測：血尿酸水平升高，其中男性高于416μmol/L，女性高于357μmol/L。

　　(2)、腎功能檢測：尿液PH值。

　　2、特殊檢查

　　(1)、關節滑液：急性發作時，抽取滑液檢查。

　　(2)、關節滑膜活檢：證實有尿酸鹽結晶存在。

　　3、X線檢查

　　4、雙腎B超

　　高尿酸該如何控制?

　　1、多運動

　　適當有氧運動，不要做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

　　2.少吃肉，多吃素

　　肉類當然要吃一點，但要控制好量。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。多吃素，但青菜忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。

　　3、多喝水

　　多喝白開水或淡茶水，每天排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。