別忽視體檢報(bào)告上的“尿酸高”

　　別忽視體檢報(bào)告上的“尿酸高”——尿酸過高會(huì)形成高尿酸血癥。一般是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，排泄減少導(dǎo)致的，長(zhǎng)期如此，在你體內(nèi)形成一種固態(tài)的單鈉尿酸鹽，由于重力作用，滲透血管壁并逐漸沉積在關(guān)節(jié)，初發(fā)位置一般都在拇跖關(guān)節(jié)，依次為踝、跟、膝、腕、指和肘關(guān)節(jié)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起我們常說的痛風(fēng)，所以我們看到嚴(yán)重的痛風(fēng)患者，有的會(huì)出現(xiàn)手部關(guān)節(jié)腫大畸形的現(xiàn)象。

　　高尿酸檢查項(xiàng)目：

　　1、一般化驗(yàn)檢查

　　(1)、尿酸檢測(cè)：血尿酸水平升高，其中男性高于416μmol/L，女性高于357μmol/L。

　　(2)、腎功能檢測(cè)：尿液PH值。

　　2、特殊檢查

　　(1)、關(guān)節(jié)滑液：急性發(fā)作時(shí)，抽取滑液檢查。

　　(2)、關(guān)節(jié)滑膜活檢：證實(shí)有尿酸鹽結(jié)晶存在。

　　3、X線檢查

　　4、雙腎B超

　　高尿酸該如何控制?

　　1、多運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。

　　2.少吃肉，多吃素

　　肉類當(dāng)然要吃一點(diǎn)，但要控制好量。海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的。多吃素，但青菜忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。

　　3、多喝水

　　多喝白開水或淡茶水，每天排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。