兒童健康，流感預防的關鍵

　　兒童健康，流感預防的關鍵——流感病毒雖然能在人與人之間傳染，但它本身很脆弱，并不可怕。流感病毒對各種消毒液都很敏感，如75%的酒精、1%的碘伏等均可在30分鐘內滅活。對熱和紫外線也很敏感，通常56度情況下30分鐘就可殺滅。

　　流感≠感冒

　　普通感冒的潛伏期大約為1天，起病不急，主要癥狀有：噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛或咽部干癢、輕微咳嗽、低熱、頭痛等。

　　流行性感冒的潛伏期大約1~3天，起病大多急驟，局部癥狀如流涕、咳嗽等往往較輕，但是它的全身癥狀往往很嚴重，主要表現為：

　　怕冷、發熱(體溫可高達39~40℃)、頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力，癥狀持續時間長，容易發生肺炎、心肌炎等嚴重并發癥，甚至導致死亡。

　　兒童流感的典型癥狀有：急起高熱、全身疼痛、咽喉痛，大一些的兒童會表現為渾身乏力、劇烈咳嗽、咳膿性黃痰，嚴重者甚至呼吸困難、口唇發紺;小嬰兒可能會有腹瀉、嘔吐、拒絕喂乳、嗜睡等。

　　那么兒童預防流感該注意什么：

　　1.室內通風，不讓病毒留在家中。保持通風，讓陽光和紫外線進來，讓混濁的空氣出去，不讓病毒留有家里。

　　2.不讓寶寶有機會接觸病毒。不去人多地方，不去不通風的地方，比如超市。

　　3.不把病毒帶回家。家中是老人和孩子，一旦感染了，這些人是最危險。我們在外出一天回家后，如果有條件就洗個澡換好衣服再接觸老人和孩子，洗澡時要重點關注口鼻清潔，因為這些地方是最可能藏有病毒的地方。如果沒有條件也要脫掉外衣并簡單清洗一下鼻腔再看護孩子。

　　4.個人衛生習慣也很重要。正確洗手，多喝水，睡眠充足，讓身體的免疫力保持最佳狀態。