年后體檢您你能忽視

　　年后體檢您你能忽視——節后的體檢可以全面，也可有針對性，比如做血脂、血糖、血壓、肝功能等項目的檢查。此外，建議大家為自己的身體做一個自檢。

　　春節狂歡，一天兩頓酒，幾天不睡覺，都是很正常的事，這也是大多數人瘋玩瘋吃的最佳借口。不管身體有沒不適，節后都應該去檢查一下身體，這樣可以排除不合理生活方式帶來的健康隱患，而有慢性病的患者體檢就更有必要了。

　　1、你的血壓正常嗎？春節期間，過度的運動和過度的興奮，都易引起高血壓病，若發現沒有明顯原因而逐漸出現頭痛、頭暈、煩躁不安、睡眠不佳或有胸悶、憋氣等不適感覺應及時到醫院就醫測量血壓。

　　2、你有節后綜合癥嗎？連續幾天的吃喝玩樂，身體和心理已經適應了節日狀態，重新回到緊張忙碌的工作狀態時，很多人都容易感覺不適應。根據往年的經驗，人們第一天上班就會覺得累，在節后的兩三天里感覺厭倦、提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等，這些都是節后綜合征的典型表現。那么，如何讓自己的身心盡快恢復正常運轉呢？有關專家提醒大家，若發現哪里不舒服，一定要及時就醫，千萬不能一拖再拖。

　　3、你的體重正常嗎？春節長假期間，各種各樣的聚餐酒宴美食美酒讓你大快朵頤，卻也留下了許多后遺癥;喝太多酒，導致的頭疼嗓干，吃太多食物而產生的腹脹，以及因為生活不規律、飲食無節制而引發的便秘，甚至發胖，身體和皮膚也都營養過剩而亮起了紅燈！所以，年后需要調節自己的飲食規律。

　　年后體檢中發現的血脂異常要重視！血脂異常是由于脂肪代謝或轉運異常，使一種或幾種脂質高于或低于正常的代謝紊亂狀態。

　　血脂紊亂可在相當長時間無癥狀，部分血脂異常患者在體檢中檢查血脂水平時，才發現血脂異常，因而易受忽視，而其實血脂代謝異常是引起心臟和血管AS的重要脂類危險因素，它是一個慢性、隱匿的過程，其特征是慢性進展、急性突變、全程炎癥。

　　定期檢查血脂是血脂異常防治和心血管疾病防治的重要措施。

　　為了及時發現血脂異常，建議20-40歲成年人至少每5年測量1次血脂（包括TC、LDL-C、HDL-C和TG），建議40歲以上男性和絕經期女性每年檢測血脂。ASCVD患者及其高危人群，應每3-6個月測定1次血脂。