公司體檢空腹血糖偏高怎么調理?

　　公司體檢空腹血糖偏高怎么調理?正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損;如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考慮糖尿病。

　　醫學上的空腹是指禁食8小時以上。要求化驗前一天晚8點后不再進食任何食物，直到第二天早上5：00-8：00之間的時間段為空腹時段，也就是早晨8點前應到醫院采血。

　　測空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。如果空腹抽血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結果可能偏高或偏低。

　　空腹血糖偏高做到以下三點能有效調理空腹血糖值。

　　1、調整飲食

　　首先是調整前一天晚上的晚餐，飲食的數量和質量，整個熱量要控制，控制到什么程度呢?晚上因為要睡覺了，活動比較少，控制到能夠不餓就可以了。大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己飲食熱量規范，同時不能堅持下來。這是可以咨詢醫生，在醫生的協助下制定適合的飲食方案。

　　2、血糖監測

　　血糖監測有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病并發癥的發生。

　　3、調整藥物

　　降糖藥物要適量，不能太多，也不能太少，太多后容易造成夜間的低血糖，老年人晚上發生低血糖是非常危險的。 藥物治療分為口服降糖藥和胰島素注射兩種。患者具體使用何種藥物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，特別是打胰島素的病人，飲食控制，再加上胰島素打得多，很容易發生昏迷。