想降血脂，喝醋就行？--智康體檢

想降血脂，喝醋就行？

許多人相信，每天喝口醋，或者吃一點(diǎn)醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、增強(qiáng)免疫、抗癌排毒、美容減肥等等。

其實(shí)醋是有殺菌消毒的作用，尤其是用于消毒傷口。但這不是一種好的消毒方法。

這是因?yàn)椋粫?huì)損傷人體正常細(xì)胞的醋酸濃度，對(duì)于致病菌的抑制作用也很有限；如果醋酸濃度高到能有效殺菌，那么對(duì)人體細(xì)胞的損害也不容忽視了，即所謂「殺敵一千，自損八百」。用醋來消毒房間，作用也遠(yuǎn)不如通普通的消毒劑。

相信各種偏方的，比如說什么喝醋軟化血管，這樣的偏方可能有些不會(huì)傷害身體，但是卻會(huì)耽誤大家治療，下面就為大家糾正一下這些誤區(qū)。

一、肥胖的人才會(huì)高血脂

有不少人認(rèn)為高血脂的人一般都會(huì)肥胖，其實(shí)高血脂尤其是其中的膽固醇升高和人的胖瘦并沒有必然聯(lián)系。

一些體型偏瘦的人，往往更容易在飲食中忽視對(duì)飽和脂肪的控制。

二、喝點(diǎn)醋可以降血脂

許多人相信每天喝口醋，或者吃點(diǎn)醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓。其實(shí)這只是民間說法，并沒有醫(yī)學(xué)證明。

三、不吃肉降血脂　

有人認(rèn)為，控制高脂血癥最好的辦法是不吃肉，素食中的脂肪含量最少。

但是不吃肉只能在短時(shí)間內(nèi)讓血脂下降，但長此以往會(huì)讓能量攝入過少，導(dǎo)致血糖過低。