你為什么會(huì)忽略掉腸胃炎呢？小病？絕不是！--智康體檢

你為什么會(huì)忽略掉腸胃炎呢？小病？絕不是！

大家都說(shuō)腸胃炎是不好治療的，也很容易跟腸胃上的一些疾病亂混淆，所以有一定的難度，也特別是在選擇治療或者腸胃炎的用藥上，其實(shí)對(duì)于腸胃炎的治療，最簡(jiǎn)單的方法就是患者了解好自身的引起腸胃炎癥狀，做好自身腸胃炎的治療。

一、癥狀

1、腸胃炎會(huì)引起一系列的癥狀，如：腹痛、嘔吐、腹瀉、腹脹等，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)在腸胃炎急性發(fā)作期，而慢性腸胃炎急性發(fā)作的癥狀也多見(jiàn)上述表現(xiàn)。

2、慢性腸胃炎還會(huì)出現(xiàn)腹脹的癥狀還有厭食癥、噫氣、惡心等癥狀伴隨;如果是腹痛，則多表現(xiàn)為絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮痛等;如是泄瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脫水甚至休克等癥狀。

3、腸胃炎時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如：心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮熱、頭痛等;如一些病人有精神緊張表現(xiàn)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、憂郁等。

4、腸胃炎日久易引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥中毒性腸擴(kuò)張是慢性腸胃炎的一個(gè)嚴(yán)重并發(fā)癥，多發(fā)生在全結(jié)腸胃炎的病人，死亡率可高達(dá)44%，而且還易并發(fā)腸穿孔，多為腸穿孔嚴(yán)重型。

二、預(yù)防

1、飲食規(guī)律

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。

2、注意飲食衛(wèi)生

吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

3、保持心情愉悅

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

三、飲食注意

1、避免甜食

乳脂是一種飽和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。

2、避免西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。