為什么睡覺時身體突然一抖，你想知道嗎？--智康體檢

為什么睡覺時身體突然一抖，你想知道嗎？

不知道你有沒有過這樣的經歷：即將進入夢鄉，身體突然像觸電般地抖了一下，或者腳不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒。到底是為什么？答案有很多，有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統向你發送了一條消息。有的答案更嚇人，說是神經系統發現你陷入睡眠，很久沒有活動，所以它就動動你，想試試你死了沒有。

其實，關于睡覺時身體不由自主抖動這個現象，是臨睡肌抽躍癥。

一、肌抽躍癥是什么？

肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動現象。由于速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作，它所發生的部位依不同病癥而異，可以是全身抽動現象、也可以是發生在身體局部。

這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。

睡覺時突然抽動一下也是正常的，每個人都可能會出現。

二、原因

1、過于勞累

工作壓力大、長時間加班、睡眠質量不好等原因，勢必造成精神緊張，睡眠質量下降，睡覺時就會出現肌抽躍現象。

2、缺鈣

血鈣低，導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。

3、肝腎虧虛

如果肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起。

需要注意的是：如果肌抽躍伴有頭痛、頭暈等狀況，則需要進行腦部CT或磁共振檢查，以便判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現出來的癥狀。