職業(yè)病導(dǎo)致的肌肉炎癥，你可要注意了！--智康體檢

職業(yè)病導(dǎo)致的肌肉炎癥，你可要注意了！

如今，很多工作都需要使用電腦或是其他儀器設(shè)備。長時間在設(shè)備前維持一個姿勢，十分容易導(dǎo)致肌肉的緊繃和疲勞。在這種狀態(tài)下，人們的肩胛骨會產(chǎn)生酸痛的感覺。

隨著科技水平的發(fā)展與不斷進步，越來越多的上班一族加入到了職業(yè)大軍的行列。其中大部分的人都需要長時間的靜坐以及面對電腦，特別是IT行業(yè)。這些上班族極容易患上特定的職業(yè)病，例如視力下降、例如頸椎酸痛。下面，我將和大家一起來了解肩胛骨酸痛的成因是什么，我們需要如何應(yīng)對日常工作中肩胛骨酸痛帶來的不便與影響。

肩胛骨酸痛的成因有以下幾點

1、職業(yè)病引起的

以IT行業(yè)為例，大部分的員工都需要長時間的靜坐在電腦前保持著頭部下垂的姿勢，這一姿勢十分容易導(dǎo)致我們的肩部肌肉的緊張，長時間的肌肉緊張得不到緩解，容易導(dǎo)致肌肉疲勞，患上肌肉炎癥。

2、身體疾病引起的

當(dāng)我們身體內(nèi)部出現(xiàn)某種癥狀時，牽一發(fā)而帶全身，也會引起我們的肩胛骨酸痛。這一點需要我們特別注意，此時的肩胛骨酸痛，有可能是重大疾病的一個警示，需要我們及時到醫(yī)院進行檢查。

3、不正確的健身方式

當(dāng)我們進行全身的健身運動時，不正確的健身運動方式很容易導(dǎo)致我們的肩部肌肉受到拉傷，從而，導(dǎo)致我們的肩部酸痛。在這里我們并不排斥于肩部肌肉的酸痛，有可能是運動過量造成的。這時，我們需要注意的就是采取正確的健身方式以及適量的運動量。

肩胛骨其實并不是很嚴(yán)重的疾病，并且是可以通過后天的治療恢復(fù)的。首先應(yīng)該讓身體釋放出來，可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，加速身體的血液在人體中的循環(huán)和新陳代謝。另外我們還可以通過采用針灸推拿等方式方法進行緩解治療都是十分有效的。

另外想要徹底的治愈是有一定難度的，除了有一個科學(xué)的作息之外，我們還應(yīng)該加強體育鍛煉。一般說吃藥等很難徹底治療，治標(biāo)不治本，很快就會發(fā)生周期性疼痛，因此最佳的辦法還是通過體育鍛煉來增強我們的體質(zhì)，并且保證作息正常。