健康體檢可不能說不要就不要，千萬別恐懼！--智康體檢

健康體檢可不能說不要就不要，千萬別恐懼！

一、男性比女性更怕體檢？

男性不喜歡體檢似乎是個“通病”，高達(dá)90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習(xí)慣。男性看病的頻率也比女性低28%，而80%的男性重病患者承認(rèn)自己是因為長期不去醫(yī)院就診或諱疾忌醫(yī)才導(dǎo)致小病變成大病。

為何男人如此害怕體檢？心理專家分析，這是因為男人通常認(rèn)為自己是強者，抗拒接受任何“與自我價值判斷有誤的事”。但實際上，男性在生理上有很多弱點使他們不能內(nèi)外一致地“強悍”，對于某些疾病的耐受力，男性甚至要比女性差。

在現(xiàn)代社會中，面對巨大的社會壓力和工作壓力，很多男性常常出現(xiàn)身體和心理的疲憊，并產(chǎn)生惡性循環(huán)。男性應(yīng)建立新的健康觀念，重視體檢，有病就醫(yī)。

二、怎樣才能擺脫“體檢”陰影

怕體檢的人通常對自己心理承受能力不夠自信，可能還帶有些僥幸心理，不敢面對現(xiàn)實，是這類人逃避現(xiàn)實的無奈之舉。

要了解自己、愛護自己，就要充分了解自己的身體狀況，要相信體檢對自己只有好處沒有壞處，如果有問題，也好早發(fā)現(xiàn)早治療。

因為對自己的身體不夠了解，才會感到害怕，越是害怕就會越緊張，長期沒有體檢的人，面對體檢時，心理承受的壓力比定期體檢的人要大得多。所以，如果你害怕體檢，更要定期去給自己的身體做做檢查，確保“它”不會令你感到擔(dān)心。

醫(yī)生認(rèn)為，最好每半年做一次全身檢查，以便發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡。40歲的人最需要體檢，這時身體各方面都出現(xiàn)了變老趨勢，一些年輕時不注意留下的疾病癥狀會開始出現(xiàn)。