腦供血不足會(huì)有什么后果？牢記這幾招--智康體檢

腦供血不足會(huì)有什么后果？牢記這幾招

腦供血不足也就是很多人常說(shuō)的腦缺血，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)它并不是一種病，而是一些癥狀的俗稱(chēng)。其是由于大腦血液供應(yīng)不足，而發(fā)生了輕度故障，引起的各種癥狀。誘因包括：腦血管粥樣硬化、頸椎病、心血管疾病（例如血壓波動(dòng)）等。

癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)的頭暈頭昏、頭痛癥狀，失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、健忘等。只要上面這些癥狀持續(xù)2個(gè)月以上，就可以考慮為腦供血不足了。

一、得了腦供血不足會(huì)有什么嚴(yán)重后果嗎？

目前我國(guó)的腦供血不足發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計(jì)80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。

目前研究認(rèn)為，腦供血不足若不及時(shí)治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。但只要及時(shí)調(diào)理，生活上多注意，往往能取得良好的預(yù)后。

二、得了腦供血不足應(yīng)該怎么調(diào)理？

1、控制血壓

血壓是影響腦部供血的重要因素，無(wú)論過(guò)高過(guò)低都會(huì)影響腦供血。所以對(duì)于高血壓患者一定要積極控制好血壓，尤其是降壓藥千萬(wàn)不要吃吃停停，該吃時(shí)就要吃，這樣才可以避免危險(xiǎn)的血壓波動(dòng)。

2、血糖血脂

高血脂和糖尿病是損害心腦血管的因素之一，因此大家一定要積極調(diào)整生活方式，規(guī)范用藥，將血糖、血脂控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍。這樣才可以降低腦梗等潛在風(fēng)險(xiǎn)。

3、飲食健康

做菜時(shí)要少鹽、少油、少糖

4、保持頸椎健康

頸椎不好也會(huì)影響腦部供血。所以腦供血不足患者睡覺(jué)時(shí)要注意頭應(yīng)放于枕頭中央，枕頭下緣接近肩部，避免頸部落空。

沒(méi)有嚴(yán)重頸椎病，或活動(dòng)脖子不頭暈的人平時(shí)可以多做一些有利于頸椎的運(yùn)動(dòng)。比如每天順著順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较?/span>3~5分鐘，放松頸椎。