在某些歲數(shù)免疫系統(tǒng)是最易崩潰的，謹(jǐn)慎！--智康體檢

在某些歲數(shù)免疫系統(tǒng)是最易崩潰的，謹(jǐn)慎！

人體好比一個戰(zhàn)場，免疫系統(tǒng)就像駐扎在身體里的軍隊，在與外界襲來的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”時，承擔(dān)了主要的防御任務(wù)。

更重要的是，人體時刻都在產(chǎn)生腫瘤細(xì)胞，但并非人人得癌，這也歸功于強大的免疫系統(tǒng)。

正常情況下，免疫系統(tǒng)會一致對外，奮勇殺敵，晝夜不停地保護(hù)著體內(nèi)的“和平”。

一旦免疫系統(tǒng)紊亂或崩潰，疾病就會趁機(jī)而入，人體的抗腫瘤能力也會下降。

一、免疫力不是越高越好

實際上，免疫系統(tǒng)若要正常運轉(zhuǎn)，最重要的是“平衡”二字。

免疫力下降的主要后果是人體更易受到病毒、細(xì)菌侵害，還可能波及內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、失眠等。但免疫反應(yīng)如果太強烈，對身體的破壞力也很大，人更容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病或過敏性疾病。

有意思的是，免疫系統(tǒng)男女有別，因為它會受到內(nèi)分泌的影響。女性免疫系統(tǒng)沒有男性穩(wěn)定，她們比男性更容易患上某些自身免疫性疾病。

二、不同年齡段的“免疫危機(jī)”

免疫系統(tǒng)在青春期發(fā)育最快，25歲左右達(dá)到頂峰，30歲之后慢慢下降。不同年齡段的人面臨的“免疫危機(jī)”不一樣，應(yīng)對方式也不同。

1、兒童和青少年

為新生兒打下“免疫力”基礎(chǔ)的是他們的“口糧”，而母乳具有天然的優(yōu)勢。過去環(huán)境不衛(wèi)生，小孩容易因寄生蟲（如蛔蟲等）、細(xì)菌或病毒引起感染性疾病；現(xiàn)在由于環(huán)境太干凈，則可能被過敏性疾病困擾。此外，環(huán)境中苯、甲醛、PM2.5超標(biāo)等污染物也會影響免疫力。

2、中年人

“這是最危險的群體?！?span style="font-family:Calibri;">30歲以后，人體免疫功能開始走下坡路，本應(yīng)好好休整，給免疫系統(tǒng)更多呵護(hù)。

但中年時期，尤其是40歲以后，又是人生中經(jīng)濟(jì)壓力、精神壓力最大的階段，很多人仍如年輕人一樣“揮霍”健康，作息不規(guī)律、營養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)最易出問題。

一旦免疫系統(tǒng)崩潰，后果非常嚴(yán)重。有些人感冒后癥狀嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致死亡，就可能與免疫系統(tǒng)功能的嚴(yán)重紊亂有關(guān)。

更嚴(yán)重的是，人體的抗腫瘤能力也可能會下降，更易患癌。

3、老年人

65歲以后，我們終于有更多時間照料身體了，但免疫功能不可避免地又下了一個臺階。這個時期好好呵護(hù)很關(guān)鍵。

老人一定要根據(jù)天氣變化增減衣物，少到人多的地方，適量運動，以免被病原體盯上；有糖尿病、氣管炎等基礎(chǔ)病、長期臥床、體質(zhì)差的人，可考慮注射流感、肺炎等疫苗。