睡眠障礙癥？你聽說過嗎？--智康體檢

睡眠障礙癥？你聽說過嗎？

所謂的睡眠障礙癥，就是俗稱的鬼壓床或者鬼壓身。自己感覺意識是清醒的，但實際上在床上起不來，肢體也不能動；想說話說不出來，想叫人叫不出來。

其實是有可能是由于勞累或者是疲倦，當然也有可能是因為身體不舒服，從而出現這種情況。嚴格來說是睡眠障礙的一種，也就是說本身沒有充分休息好，或者覺醒時間不對，所以出現了這種鬼壓身或者鬼壓床。

一、是怎么引起的？

1、超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓癥”，這種癥狀與生活壓力有關，多發于青少年以及年輕人。

此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。

2、睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。

睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來

多數人在這個時候會覺得恐慌，但是多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。

3、因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。

4、睡眠癱瘓癥是發生在睡眠周期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈。

二、危害

1、使得情緒緊張

在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

2、發生幻覺

所謂的這種睡眠癱瘓癥一般都是發生在人剛剛入睡或者是在要醒還沒醒的時候，患有睡眠癱瘓癥的人感覺自己已經醒了，認為自己能聽見周圍的聲音以及能看見周圍的事情，但就是動不了，也出不了聲，偶爾還伴有幻覺。

3、引起恐慌

多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。但是，事發以后感覺還是有點恐怖，很容易心神不安。