睡眠障礙癥？你聽說過嗎？--智康體檢

睡眠障礙癥？你聽說過嗎？

所謂的睡眠障礙癥，就是俗稱的鬼壓床或者鬼壓身。自己感覺意識是清醒的，但實際上在床上起不來，肢體也不能動；想說話說不出來，想叫人叫不出來。

其實是有可能是由于勞累或者是疲倦，當(dāng)然也有可能是因為身體不舒服，從而出現(xiàn)這種情況。嚴(yán)格來說是睡眠障礙的一種，也就是說本身沒有充分休息好，或者覺醒時間不對，所以出現(xiàn)了這種鬼壓身或者鬼壓床。

一、是怎么引起的？

1、超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓癥”，這種癥狀與生活壓力有關(guān)，多發(fā)于青少年以及年輕人。

此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。

2、睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發(fā)不出聲音來，有時還會合并有幻覺。

睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，患者覺得自己已醒過來

多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌，但是多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動作。

3、因為在發(fā)作當(dāng)時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認(rèn)為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。

4、睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態(tài)下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導(dǎo)致患者在夢醒后仍然無法動彈。

二、危害

1、使得情緒緊張

在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

2、發(fā)生幻覺

所謂的這種睡眠癱瘓癥一般都是發(fā)生在人剛剛?cè)胨蛘呤窃谝堰€沒醒的時候，患有睡眠癱瘓癥的人感覺自己已經(jīng)醒了，認(rèn)為自己能聽見周圍的聲音以及能看見周圍的事情，但就是動不了，也出不了聲，偶爾還伴有幻覺。

3、引起恐慌

多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動作。但是，事發(fā)以后感覺還是有點恐怖，很容易心神不安。