骨質(zhì)增生是骨頭老化？為什么會得？--智康體檢

骨質(zhì)增生是骨頭老化？為什么會得？

隨著年紀(jì)的增長，非常容易患上骨質(zhì)增生，什么是骨質(zhì)增生？人又為什么會骨質(zhì)增生？

一、什么是骨質(zhì)增生？

骨質(zhì)增生俗稱骨刺，又稱骨贅，是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。其實上，骨質(zhì)增生并不是病，它是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象。骨質(zhì)增生每個人都有，就好像我們?nèi)死狭耍^發(fā)會變白、臉上會長皺紋一樣，這都是正常的生命特征。

骨與關(guān)節(jié)是復(fù)雜的機(jī)械系統(tǒng)，好比機(jī)械軸承一樣，主要靠光滑的關(guān)節(jié)面相互接觸進(jìn)行活動，而周圍的軟組織對關(guān)節(jié)的正常運動進(jìn)行限制和穩(wěn)定。然而隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減少，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，尤其是活動度較大的頸、腰關(guān)節(jié)。

這時，在關(guān)節(jié)軟骨的周圍，血液循環(huán)比較旺盛，就會出現(xiàn)代償性軟骨增長，即為骨質(zhì)增生的前身。時間久了，增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質(zhì)增生，也叫骨刺。

二、為什么會得？

骨與關(guān)節(jié)同樣有使用壽命，長時間超負(fù)荷的的使用，也會出現(xiàn)磨損老化。隨著年月漸長，骨關(guān)節(jié)會逐漸退化，骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成關(guān)節(jié)間的軟骨漸漸失去水分與彈性，使得骨頭與骨頭發(fā)生磨損。

人體為了減小骨頭與關(guān)節(jié)之間的壓力，在骨關(guān)節(jié)邊緣上自然而然就會代償性地增生一部分來減輕這個壓力，這是人體為適應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種自我保護(hù)反應(yīng)。

三、如何緩解？

1、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。

2、減輕體重

體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

3、及時治療關(guān)節(jié)的損傷

關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。