體檢血脂代表什么？是怎么看的？--智康體檢

體檢血脂代表什么？是怎么看的？

血脂做為一個常見的體檢指標，很多小伙伴都非常關心這個指標的作用。但是，很多時候，我們并不清楚血脂到底有什么作用？它對我們的健康又能夠有哪些指導作用？

一、血脂

血脂是指血液里脂肪含量，通常包括膽固醇與三酸甘油酯。其量度單位為mg/dL。血漿中所含脂類統稱為血脂，血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內源性脂類物質都需經進血液運轉于各組織之間。

因此，血脂含量可以反映體內脂類代謝的情況。食用高脂肪膳食后，血漿脂類含量大幅度上升，但這是暫時的，通常在3~6小時后可逐漸趨于正常。檢測定血脂時，常在飯后12~14小時采血，這樣才能較為可靠地反映血脂水平的真實情況。由于血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高與動脈粥樣硬化的發生有關，因此這兩項成為血脂測定的重點項目。

二、相關成分

膽固醇又分為高密度、低密度、非常低密度膽固醇及乳糜粒。膽固醇是一種脂肪的復合體，它是制造重要激素和維生素不可缺少的物質。膽固醇除部分由食物供給外，多數皆由肝臟合成，其理想濃度為小于200mg/dL。膽固醇需要與脂蛋白結合才能被運送到身體各部分。脂蛋白可以分為低密度脂蛋白（LDL-C）和高密度脂蛋白（HDL-C）兩種。三酸甘油酯即是中性脂肪則扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在于乳糜粒及極低密度脂蛋白內。它是能量的主要來源，極易受到飲食影響。

三、高血脂癥

高脂血癥是指血漿中膽固醇或甘油三酯水平升高，是一類較常見的疾病, 除少數是由于全身性疾病所致外(繼發性高脂血癥)，絕大多數是因遺傳基因缺陷(或與環境因素相互作用)引起(原發性高脂血癥)高脂血癥的臨床表現主要包括兩大方面：

1、脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤

2、脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，產生冠心病和周圍血管病等。由于高脂血癥時黃色瘤的發生率并不十分高，動脈粥樣硬化的發生和發展則需要相當長的時間，所以多數高脂血癥患者并無任何癥狀和異常體征發現。而患者的高脂血癥則常常是在進行血液生化檢驗(測定血膽固醇和甘油三酯)時被發現的。

四、降血脂食物

1、燕麥

燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收，同時含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素，它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。

2、豆類

豆類含高蛋白，同時含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

3、魚類

相較于其他動物的肉，魚的飽和脂肪低，而且吃魚可以獲得有益的ω-3脂肪，用來降低甘油三酯水平，這都對人體有好處。養成選擇吃魚而不是牛排的習慣，你的心臟會感激你。