世界腎臟病日，腎臟有問題的不止你一個！--智康體檢

世界腎臟病日，腎臟有問題的不止你一個！

世界腎臟病日，指的是每年三月份的第二個星期四為世界腎臟病日。數據顯示，我國慢性腎病患者達1.3億多人，已經超過糖尿病患者，是癌癥患者的數十倍。而在全球范圍，有8.5億人罹患腎病，慢性腎病每年造成至少240萬人死亡，是目前增長最快的第六大死因。慢性腎病逐年高發，誘因無處不在，一旦得病則不可逆轉。

據了解，50.5%的糖尿病患者、27.1%的高血壓患者、33.7%的腎病病史的患者可能會病發慢性腎病。

一、腎“受傷”的原因

1、你不知道的是，當你生活在PM2.5濃度大于70UG/M3的地區，濃度每增加10UG/M3，膜性腎病發生風險就會增加14%。

2、20%的急性腎衰是由藥物引起的，濫用藥物將大大增加腎衰發生率。

3、當你每天吸煙20支以上，腎功能下降增快97%。

4、20.1%的超重或肥胖人群患有慢性腎病。

5、當然還有熬夜人群，經常熬夜發生慢性腎病的概率，是不經常熬夜人群的兩倍多。

二、預防

1、患有糖尿病、高血壓等慢性病及有腎病病史的高危人群需定期體檢，科學管理疾病。

2、使用止痛藥、抗生素、中草藥等各類藥物時按醫囑，切忌濫用保健品。

3、健康飲食，少鹽少酒，適量多飲水。

4、避免肥胖，通過科學的方式將體質指數（BMI）盡量控制在18.5~23.9之間。BMI指數計算公式=體重（kg）/[身高（m）]2

5、霧霾等空氣污染時，謹慎防護，如配帶專業PM2.5防護口罩，減少戶外活動，勤洗手、清潔口腔、鼻腔等。

6、告別吸煙，遠離二手煙。

7、作息規律，不熬夜，每天保證7~8小時的充足睡眠，讓腎臟得到充分休息，有助于維持腎臟的正常運轉，減輕腎臟負擔。

三、每10人就有一個慢性腎病？

然而，中國成人慢性腎病目前的患病率已達約10.8%，其中約40-60%患者5年到20年或更長時間后可能發展為終末期腎臟病，也就是尿毒癥，需要進行科學的腎臟替代治療，包括我們熟悉的血液透析、腹膜透析和腎臟移植。

由于供體器官短缺，腎移植的可實施性極為受限，患者主要通過腹膜透析和血液透析兩種方式替代原有已衰竭的腎臟功能進行治療。截至2016年，中國每年有超過100萬的尿毒癥患者需要透析。