心血管病為何如此常見？--智康體檢

心血管病為何如此常見？

我們身邊患有心血管病的人很常見，可是我們并沒有意識到，這危險也在向我們靠近，該如何應對？為什么心血管病這么常見？

曾有很多人認為體力勞動者不容易死于心臟病，但是研究顯示，實際上體力勞動者吸煙比例更大，更容易肥胖或者超重，換上高血壓和心絞痛的幾率大。

先把關注點從勞動者轉到伏案工作者身上，例如辦公室一族等。數據顯示，全球每年大致有5600 萬人死亡，心血管疾病以超過30% 的比例排在各種死因的第一位，其中760 萬人死于心臟病，570 萬人死于腦卒中。原來，和心血管疾病比較起來，各種各樣的癌癥竟然還算不上是“第一殺手”。

心血管疾病是影響心臟和血管的疾病總稱，包括冠心病、腦血管疾病、高血壓、風濕性心臟病和先天性心臟病等。不少年輕人認為，冠心病和高血壓是老年人的“專利”，其實不然。如今，高血壓的發病率在 18 歲前就達到8％，心臟血管動脈硬化在青年時期就已經開始。生活中時常出現的年輕人心臟猝死病例，也敲響了心血管疾病日益肆虐的警鐘。有一百多種疾病與心血管病有關，這些壞習慣可不再做了！

1、吸煙

吸煙是急性冠心病事件、急性缺血性腦卒中的獨立危險因素之一。吸煙者急性冠心病事件、缺血性的腦卒中事件和出血性腦卒中事件的發病危險分別是不吸煙者的1.75倍、1.37倍和1.21倍。中國近十幾年的二手煙暴露水平增加。2010年共有7.38億不吸煙者遭受二手煙危害。

2、體重

超重肥胖是缺血性腦卒中發病的危險因素。近年來缺血性腦卒中發病率及缺血性腦卒中占總腦卒中的比例呈上升趨勢，此種變化可能與肥胖的日趨嚴重有關。

3、缺乏運動

體力活動不足可導致超重肥胖、高血壓、血脂異常、血糖升高并增加心血管病發生的危險。2010年進行的中國慢性病監測項目表明，成年人經常參加體育鍛煉率僅為11.9%。

4、不合理飲食

隨著人民的生活水平不斷提高，人群的飲食結構也有很大變化，絕大多數人偏好膏梁厚味，忽視合理的膳食結構，追求三高飲食（高熱能、高脂肪、高蛋白質），攝入大量脂肪、膽固醇。這種油食用過多，會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，從而形成疾病的隱患。