頸動脈，人體最怕堵的血管--智康體檢

頸動脈，人體最怕堵的血管

頸動脈是一個流向大腦的血液通道，如果它變窄了，大腦就可能因此缺血，引發腦卒中，又稱中風。臨床上統計，近半數中風都與頸動脈狹窄有關；45歲以上中風患者中，頸動脈硬化斑塊檢出率達76%。

頸動脈是比較淺顯的動脈，我們自己也能摸到，頸部氣管兩側跳動的地方就是頸動脈。如果水管里有東西阻塞，水流就會不足，動脈狹窄也是這樣。從結構上來說，頸總動脈有個分叉，可以分為頸內動脈、頸外動脈。當血流向上運行時，分叉的地方就更易出現沖擊、旋渦，引發病變。

斑塊本質上是動脈硬化的表現，病變初期，血流通道雖無障礙，但已是危險信號；當斑塊慢慢長大，超過血管腔的50%以上，血流會明顯受阻，發生斑塊脫落、形成血栓的幾率也會大大增加。

碎裂的碎屑隨血流飄入腦中，可阻塞末梢血管，造成一小塊腦組織缺血或壞死，可能出現頭暈、行動困難、視物模糊等，也可能無癥狀。如果碎屑阻塞的血管較粗，可導致真正的腦梗或中風死出現，如頭暈、昏厥、摔倒、偏癱、說話含糊不清、一側身體感覺異常、認知障礙、大小便失禁等。

1、鹽和糖吃太多

吃鹽過量易升高血壓，降低血管彈性，增加動脈硬化風險。建議每人每天不超過6克。用一個啤酒瓶蓋（去掉膠墊），平裝滿一蓋，即相當于5~6克鹽。長期吃糖過量，可使胰島素分泌過多，加重胰島細胞負擔，導致胰島素抵抗，使血管內皮受損，血管變皺，誘發動脈硬化。

2、抽煙喝酒

主動吸煙和二手煙，都會損傷血管，增加血管硬化的風險。大量飲酒會引起血壓波動，誘發心肌梗死和中風。生活中應堅決戒煙、限酒。

3、肥胖

肥胖者多伴有內分泌紊亂，且血液中的壞膽固醇（低密度脂蛋白）和甘油三酯含量增高，好膽固醇（高密度脂蛋白）降低，容易發生動脈硬化。

4、不愛運動

運動不足，心臟泵血機能弱化，血液流速減慢。多余的脂肪、膽固醇等沉積在體內，影響血管內皮功能，血管彈力減弱。身體的代謝廢物不能盡快排出體外，加速血管硬化和管壁增厚。