你還在認為長痘和吃辣有關嗎？--智康體檢

你還在認為長痘和吃辣有關嗎？

你可能會發現，和身邊的朋友一起吃辣、熬夜，結果第二天有人冒痘痘，有人卻不會；還有些朋友喜歡吃辣，卻從來不會因為吃辣而長痘；這是為什么呢？

一、長痘原因

辛辣刺激的食物會刺激油脂分泌，這些油脂需要通過毛孔代謝出去，當毛孔堵塞了，油脂排不出去時，就會爆發痘痘了。

有時油脂排不出去，暫時不會爆痘，但是會長閉合粉刺，閉合粉刺發不出，擠不掉，時間一長，細菌侵蝕感染，膿包痘就出現了。

二、長痘和吃辣有關系嗎？

吃辣長痘這似乎是每個人都認同的話題。但是這兩者真的有什么的關聯嗎? 的確有很多人在吃了辣椒后，長出了痘，那是因為，吃完辣椒后，人體內的代謝速度會變快，這會導致假如身體內有一些并沒有發出的炎癥，因為辣會使血液循環加快，直接影響到外表皮膚，以至于皮膚處長痘!所以，真正導致皮膚長痘的并不是辣椒本身，而是體內可能已經有炎癥的毛病，這才是導致吃辣椒后皮膚長痘痘的真正元兇。

三、為什么有些人吃辣不長痘？

這是個人體質的問題，一種是吃了辛辣食物，皮膚卻不容易出油;一種是毛孔處于暢通狀態,雖然吃辣導致油脂增多，但可以正常排出。吃辣不長痘，就像吃肉不長肉一樣，真是讓人羨慕嫉妒啊。

但如果你屬于后一種類型，那么還是需要注意些，毛孔只是暫時還沒有堵塞，油脂分泌多了，毛孔堵塞后就埋下了痘痘爆發的定時炸彈了。

四、注意

1、控油

做好保濕工作，控制油脂同時，維持正常皮膚狀態，形成水油平衡;深層清潔，疏通毛囊。改變痘痘形成的環境，避免痘痘生成。

2、炎癥

痘痘歸根結底就是炎癥，抑菌、殺菌和消炎就是祛痘主要手段；防止細菌原體大量繁殖而引發炎癥和長痘，避免更嚴重的痤瘡出現。

3、膚質

容易形成痘痘的膚質，大多是油性、混合性膚質，選擇產品時注意，選用低油脂產品，防止高油量堵塞毛孔，加重痘痘爆發。