骨大廈這么雄偉，主要的修建者有兩位：破骨細胞和成骨細胞。骨大廈舊了也是要翻新的；不足也要擴建的；薄弱了也要加固的。骨骼要新陳代謝，破骨細胞就出場了，把一切不合格的地方全部拆掉，破骨細胞努力干活，直接就把骨頭干出一個個窩，醫學上管這種窩叫骨陷窩。這時候，成骨細胞就趕到現場，成骨細胞可是個見不得坑的主。

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這時，成骨細胞一邊往坑里爬，一邊分泌著膠原蛋白，成骨細胞就這樣把自己埋在了骨頭里，成為了一塊嵌進骨大廈的磚，從此改名為骨細胞了。骨細胞當初分泌的膠原蛋白，這會兒就成了膠原纖維了，可以理解成骨細胞全身披了層鋼筋網。血液通過骨細胞時，骨細胞會抓住血液中的鈣和磷來吃。

鈣和磷被骨細胞攝入吸收后，再重新分泌出來；那就成了寶貝，附著在骨細胞那層鋼筋網上，經過一段時間的沉積蘑菇細胞就這樣被礦物質包了個結結實實，這就是谷歌的礦化過程。骨骼的代謝就是在這一拆一建、不斷循環中完成的。

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當成骨細胞比破骨細胞能干的時候，骨大廈就擴建了，小盆友長高就是這個道理。當成骨細胞和破骨細胞的實力相當時，骨大廈就保持平衡發展了，這就是正常情況下成年人骨骼的新陳代謝。

下面就要著重說說，這成骨細胞和破骨細胞到底發生了什么，才會變成骨質疏松？

骨質疏松的病因可以歸結為破骨細胞和成骨細胞在配合上除了問題，簡單說就是，破骨細胞太強，成骨細胞太不給力。結果拆的越來越多，建的越來越少，于是就骨質疏松了。比如破骨細胞拆了兩寸厚的墻，結果成骨細胞加班加點也就只能蓋起一寸厚的墻，墻就越來越薄。同樣的情況，柱子也越來越細，日積月累，骨量越來越少。