腎結石是如何形成的？飲食應該注意什么？--智康體檢

結石很多人都聽說過吧，但是卻很少有人知道腎結石是怎樣形成的。其實，有些時候腎結石是跟吃進嘴里的食物有關的。俗話說得好，病從口入，吃進嘴里的很多食物是需要注意的。接下來就跟大家聊一下腎結石形成的幾個原因？以及飲食上應該注意的事情。

1、富含草酸鹽的食物。腎結石是由草酸鈣的積累形成的，因此大量食用富含草酸鹽的食物會增加腎結石的風險。因此我們要避免含草酸鹽的食物：常見的有菠菜、秋葵、甜菜根、羽衣甘藍、芹菜、豆奶、草莓和瑞士甜菜等。

2、碳酸飲料。經常飲用碳酸飲料，如蘇打水、能量飲料和一些瓶裝果汁也會增加患腎結石的風險，也會導致尿液變化并增加慢性腎病的風險。因此復合碳水化合物需要有助于更長的時間來消化，并且血液中僅產生少量的葡萄糖和胰島素，從而減輕腎結石的形成。

3、咖啡因。咖啡因食物或飲料中的大量咖啡因會增加尿液中鈣的排泄，也是導致腎結石的形成之一。因此我們要少喝帶咖啡因的食物和飲料，多喝白開水、多運動，也可以吃點排石藥。

4濕熱。泌尿系結石、輸尿管結石，舌質紅，苔黃膩，表明下焦濕熱；是處于每于夏季腎結石。因此以清熱利濕，通淋排石。方中萹蓄、瞿麥、川萆薢、石韋、海金沙、冬葵子，清熱利濕，通淋排石。車前子、澤瀉、赤小豆，清熱利濕，增加通淋排石之功。

注意事項：醫師指導下使用，尤其是尿路狹窄、結石合并感染或鹿角狀結石者；服藥期間可適當飲水，以利排石。

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