體檢前都需要注意些什么？—智康體檢

現(xiàn)代人越來越關(guān)心、注重自己的身體，基本上大多數(shù)人每年都會(huì)參加一年一次的健康體檢，那么究竟我們?cè)隗w檢前應(yīng)該注意些什么呢？具體又該怎么做呢？下面就來給大家說一下吧！

一、注意自身的生活飲食習(xí)慣           

（1）首先在睡眠時(shí)間上一定要保持充足，體檢前要保證擁有一個(gè)好的睡眠時(shí)間，避免因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致身體狀況每況愈下，從而導(dǎo)致了體檢的檢查結(jié)果出現(xiàn)不必要的偏差；

（2）在飲食方面一定要注意保持清淡的飲食，避免吃太過油膩、辛辣刺激、高熱量、高脂肪的食物，從而能有效的避免影響檢查結(jié)果；

（3）在體檢前要注意保持空腹至少8~12小時(shí)以上，應(yīng)優(yōu)先檢查需要空腹的項(xiàng)目后，再進(jìn)食早餐然后再繼續(xù)進(jìn)行其它體檢項(xiàng)目，千萬不要漏檢了，在醫(yī)院還是比較多人排隊(duì)的，空氣也不好，所以通常我們都是推薦去到正規(guī)的體檢中心進(jìn)行體檢的，環(huán)境好不說，還有專業(yè)的護(hù)士會(huì)引導(dǎo)你任何項(xiàng)目的流程。

二、注意關(guān)注自己的身體情況

（1）體檢前一定要先了解自己的真是狀態(tài)，若是患有發(fā)燒、感冒、咳嗽、感染等情況時(shí)，就要避開體檢的時(shí)間，以免因?yàn)椴∏槎绊懥俗罱K的檢查結(jié)果；

（2）女性朋友們?cè)隗w檢時(shí)要注意避開月經(jīng)期，月經(jīng)期是不適合做體檢的，尤其是婦科檢查和尿常規(guī)等的項(xiàng)目，打個(gè)比如在月經(jīng)期做尿常規(guī)，尿液中就會(huì)摻雜著月經(jīng)血，從而很容易造成結(jié)果的偏差；

（3）了解自己的真實(shí)身體狀況，有助于選擇適合自己的體檢項(xiàng)目，我們可以在體檢前先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，可以針對(duì)性的進(jìn)行體檢，從而對(duì)自己的健康狀況掌握得更加全面、準(zhǔn)確。

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