減少體重和腰圍是預防脂肪肝的重要措施—智康體檢

　日常生活中很多人都會覺得得了脂肪肝無癥狀，所以都不重視后果的嚴重?！岸鄶抵靖位颊卟o癥狀，有的僅表現為食欲好、疲乏、喜歡油膩的食物，從而會影響膽固醇和甘油三酯的指數增高。

　但是，脂肪肝其實和病毒性肝炎是一樣的，都是會很容易導致肝臟的纖維化、肝硬化，甚至會發生肝功能衰竭和肝癌等，并且會容易形成動脈粥樣硬化，從而增加了高血壓病、冠心病和中風的發病風險?！倍鴮τ谔悄虿　⒔Y直腸癌、乳腺癌、慢性腎病等都是可能會誘發或加重的風險，脂肪肝還可能會降低人體的免疫與解毒功能，從而縮短患者預期的壽命。

　所以對于減少體重和腰圍是預防脂肪肝非常重要的措施，改變以往不良的生活方式是很重要的一個環節，減少體重和腰圍也是預防和治療脂肪肝以及其它并發癥最為重要的治療措施。

　調整飲食結構，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜瓜果、減少油脂的攝入，并且多參加戶外的體育運動，每天堅持30分鐘以上的運動量，盡量避免久坐少動的不良習慣。但最重要的還是需要進行定期的健康體檢，控制飲酒也是預防脂肪肝的必要條件?！倍鴮τ谝呀浭侵靖蔚幕颊邅碚f在臨床醫生的指導下進行用藥治療，謹防藥物毒副作用，避免進一步加重肝臟的損害很重要哦。

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