心肌梗死常發生在天氣悶熱時—智康體檢

通常來說一到了夏天季節的時候心肌梗死便會高發，那么究竟該如何預防心肌梗死呢？廣州智康體檢中心溫馨提醒一下廣大市民，夏季天氣悶熱時應該在這幾個方面需要多加注意。

1、需要提醒已經患有冠心病的患者，應該謹遵醫囑服用藥物，切勿擅自停藥；

2、在炎熱的夏天里，飲食應該保持清淡；多喝白開水，因為在夏天里面人體會大量地出汗，從而導致血的容量會不足并且會降低血液的黏稠度，所以這時就需要我們及時地補充水分；戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜、水果；切忌吃過于冰冷的食品，因為夏天天氣炎熱，吃太冰冷的食物進體內會與外界的溫度形成一個很大的反差，從而會加重胃腸的負擔，甚至會誘發心肌梗死的癥狀；

3、日常生活中要積極并有規律地參加運動鍛煉，注意要避免劇烈的運動，特別是患有冠狀動脈粥樣硬化狹窄的病人，以防止原有的心肌供血不足使病情加重，最后導致導致心肌梗死；

4、要保持充足的睡眠，和休息時間，生活與工作要做到合理分配；控制好個人的情緒，避免因為壓力過大導致精神緊張；室內的空調溫度不能調得太低，應該保持在26攝氏度左右，否則太低的話會與外界的溫差形成鮮明的對比，同時也可以避免因為忽冷忽熱所造成血管的突然收縮從而誘發心血管的意外事件。

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