沒癥狀的痛風其實也是要控制尿酸的—智康體檢

廣東地區飲食中海產品較多，又有煲老火靚湯的習慣，因此痛風、高尿酸發生率極其高。但是，很多人認為高尿酸血癥只要沒引起痛風發作就不需要治療。即使發生痛風也只是在痛風時服藥，一旦癥狀緩解就不需再理會了。其實，高尿酸如同高血壓和糖尿病一樣，也需要長期維持治療，不能等出現并發癥后才去亡羊補牢。

首先要積極改善生活方式，減少嘌呤含量高的食物攝入，如海產品尤其是蝦、蟹、貝殼一類的食物；豆菜類如黃豆、扁豆、紫菜、香菇以及啤酒、動物內臟等。另外，所有的蛋白質類食物加熱時間長或反復加熱后都會嘌呤增高，因此要少喝老火湯、少吃火鍋、不要濃湯拌飯、盡量少吃外賣。

此外，還要注意多飲水、多吃蔬菜、適當運動、控制體重。在此基礎上如仍不能有效控制高尿酸，就應及時找專科醫生進行藥物指導治療。

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