亞健康有哪些表現(xiàn)？--智康體檢

別看都是一些小小的表現(xiàn)，如果不重視可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病發(fā)生，亞健康主要是一些以腦力勞動(dòng)為主的人群，他們的精神和身心都處于一種緊張的狀態(tài)，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，酗酒等這些人群都是亞健康的高發(fā)人群，針對(duì)這些人群我們可以知道亞健康有哪些表現(xiàn)？

1、軀體癥狀

常見的有疲勞、失眠還有軀體疼痛，另外還伴有頭痛、頭暈、消化不良、便秘、還有免疫功能低下、過(guò)敏等這些表現(xiàn)。

2、精神心理癥狀

常見的有抑郁焦慮，恐懼還有注意力的不能集中，記憶力下降這種表現(xiàn)。

3、經(jīng)常頭暈頭痛

大腦是神經(jīng)最為集中的器官，緊張時(shí)神經(jīng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，需要氧氣補(bǔ)充，若長(zhǎng)期緊張興奮的話，大腦會(huì)出現(xiàn)供血不足會(huì)造成神經(jīng)性頭痛。如你最近經(jīng)常頭痛，總是一副雙眉緊鎖的愁容，排除了無(wú)病因的頭痛，這很可能就是疲勞了，也就是處于亞健康狀態(tài)。

4、眼睛發(fā)酸干澀。

我們的眼睛是一個(gè)很耗氣血的器官，如果你經(jīng)常感覺(jué)眼睛發(fā)脹干澀、視力模糊，別人看你也覺(jué)得眼睛無(wú)神，這都是疲勞產(chǎn)生的表現(xiàn)。

5、口氣不好。

如果你之前沒(méi)有口氣和沒(méi)有牙周病，但最近卻有口氣了，可能最近太累了。這是因?yàn)樯眢w勞累時(shí)，體內(nèi)器官功能也會(huì)減弱，例如腸胃消化不良，食物郁積在腸胃，此時(shí)口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。

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