年輕人患高血壓是怎樣引起的？—智康體檢

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，年輕人中越來(lái)越多的人都面臨著很大的壓力，他們不僅要面臨精神上的壓力更麻煩的是他們還會(huì)出現(xiàn)各種身體上的不適感，特別是對(duì)于高血壓病已經(jīng)成為危害年輕人健康的一大棘手病癥來(lái)說(shuō)。如今很多的年輕人都是屬于繼發(fā)性的高血壓，繼發(fā)性的高血壓通常都是病因明確的高血壓，作為繼發(fā)癥狀的高血壓通常都是可以被治愈或有明顯的緩解的;繼發(fā)性高血壓在高血壓人群當(dāng)中所占的比例約為5%～10%左右。那么，年輕人患高血壓究竟怎樣引起的呢?

繼發(fā)性高血壓除了受到工作環(huán)境因素的影響外,其實(shí)還包括很多不良的飲食方式以及生活習(xí)慣等的重要原因。現(xiàn)在一些年輕人并不是很注意自己的飲食結(jié)構(gòu)以及地域的飲食習(xí)慣,往往會(huì)導(dǎo)致自身的脂肪過(guò)量的堆積,使得血液內(nèi)的胰島素含量增高,從而引起小血管收縮使血壓變高。另外一些年輕人還喜歡抽煙、喝酒、并且經(jīng)常性無(wú)節(jié)律的夜生活以及不良的睡眠習(xí)慣,也會(huì)導(dǎo)致小血管收縮和心搏量的增加,使血壓會(huì)升高。

所以注意合理的飲食很重要，高血壓患者在飲食上還應(yīng)該遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配;飲食不宜過(guò)飽、過(guò)快;最好還要戒掉不良的嗜好，例如抽煙、喝酒等。從預(yù)防高血壓的角度來(lái)看還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}的攝入量，改變重口味的飲食習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)的研究結(jié)果表明，在人群中約有20%的人就是由于食鹽過(guò)量而導(dǎo)致患有嚴(yán)重的高血壓，對(duì)于這部分人我們?cè)卺t(yī)學(xué)上稱(chēng)之為鹽敏感者。此外，還有一些食品是天然的“降壓藥”，例如芹菜、木耳等，在平時(shí)需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食有助于降壓。

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