食道癌，全球近一半都發生在中國，與國人5大生活因素息息相關——智康體檢

據研究統計，2017年全球食管癌新發病例47.3萬例，因食管癌死亡43.6萬例，食管癌導致了978萬的傷殘調整壽命年（DALYs，因疾病造成過早死亡或殘疾而損失的健康壽命年）。

而中國新發病例和死亡病例數都最多，分別達到23.5萬和21.3萬，傷殘調整壽命年達到446萬。

與全世界的食管癌數據比，無論新發病例，還是死亡病例，我們國家幾乎都占了一半！

一、五大生活因素，影響食管癌！

研究中提到，全世界食管癌健康壽命損傷可歸因于已知的五種因素，包括：

1.吸煙

2.飲酒

3.肥胖

4.飲食中水果攝入量低

5.喜歡趁熱吃

喜歡喝熱茶、室內空氣污染、接觸多環芳烴、口腔不健康等也是食管鱗狀細胞癌高風險的相關因素。

當然，各個地區致癌因素各有側重。我國衛健委發布的《食管癌診療規范(2018年版)》中提到，除了吸煙、飲酒高危因素外，我國食管癌高發區的主要致癌危險因素涉及致癌性亞硝胺及其前體物和某些真菌及其毒素。

二、遠離食管癌，終歸還是要在生活中注意這些：

1少吸煙、少飲酒

酒精已被確定為鱗狀食管癌的危險因素。每周平均酒精攝入量超過 170 克，患鱗狀食管癌的風險明顯增加。更加可怕的是，喝高度白酒，以及同時吸煙、酗酒，發生食管癌的幾率更高。

2少吃腌制食品、遠離發霉食物

在北方，一臨近冬季家家就都開始腌酸菜、腌蘿卜，而南方人更喜歡腌制咸魚、火腿、臘腸等等。但是這些腌制品多少都會含有硝酸鹽或亞硝酸鹽，而硝酸鹽或亞硝酸鹽攝入過多也會增加患癌幾率。

而對于發霉食物，都含有大量黃曲霉素，黃曲霉毒素是一級致癌物質，毒性是砒霜的68倍，所以無論糧食、花生、果蔬等，發霉后就不要再食用了。

3少吃燙食

飲用65℃以上的熱飲，會增加患食道癌的風險。其實不僅是熱飲，深受中國人偏愛的火鍋等熾烈熱食也有同樣的危害。

4減少肥胖

肥胖與13種癌癥風險高度相關，其中就包括食道腺癌！所以，控制體重不單單能控制人生，還能控制生命長度！

5水果吃的少

食用新鮮水果，是一種食管癌的保護因素，會影響到食管癌的發病。每天吃水果，能降低近乎一半的食管癌死亡風險。

三、食管癌高發地，早發現、早治療！

2019年上海市抗癌協會發布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》中提到，年齡>40歲，并符合下列任一項危險因素者，就屬于高危人群：

1. 來自我國食管癌高發區；

2. 有上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、反酸、進食不適等癥狀；

3. 有食管癌家族史；

4. 患有食管癌前疾病或癌前病變；

5. 具有食管癌高危因素如吸煙、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。

建議：

1. 食管癌高危人群普通內鏡檢查，每2年一次;

2. 內鏡檢查病理提示輕度異型增生，每年1次內鏡檢查;

3. 內鏡檢查病理提示中度異型增生，每半年1次內鏡檢查。

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