健康體檢前不能做的那些事

不論是誰(shuí)，體檢前這些事都不要做?

1. 體檢前 8 個(gè)小時(shí)不要吃東西

空腹采血是體檢的基本要求。

一方面吃東西會(huì)引起血糖、血脂等結(jié)果變化，另一方面檢查結(jié)果參考的正常值是按照健康人群的空腹抽血結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，空腹采血更能保證體檢結(jié)果和正常值有較好的可比性。

那到底需要空多久呢？

空腹一般是指至少 8 小時(shí)無(wú)能量攝入。

舉個(gè)例子，如果你是早上八點(diǎn)做體檢，那么體檢前一天正常吃晚餐，晚上十點(diǎn)之后就別再吃有熱量的食物了，第二天早飯也不要吃，這樣就可以了。

2. 體檢前不要大量喝水

雖然白開水不會(huì)影響血糖、血脂結(jié)果，但喝太多水會(huì)促進(jìn)膽囊排空，影響觀察結(jié)果。

如果你需要做彩超觀察膽囊，就要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝個(gè) 500 ml 可就不合適了。

3. 體檢前 3 天，不要吃得太油膩

體檢的前 3 天注意清淡飲食。

太油膩的食物會(huì)引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查；一些含血的動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、鴨血等則會(huì)引起糞便隱血試驗(yàn)的「假陽(yáng)性」。

體檢的前 3 天還是忍一下別吃啦。

4. 體檢前一周不要喝酒

還有一些更出格的事，如果體檢前一周連續(xù)喝酒，可能影響肝的轉(zhuǎn)氨酶及血尿酸水平，沒(méi)病都能查出病來(lái)……

5. 體檢前 3 天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血壓和心率的變化，會(huì)促進(jìn)胰島素、糖皮質(zhì)激素的釋放，還會(huì)消耗能量，影響血糖水平。

建議體檢前 3 天盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則檢查結(jié)果有異常了，醫(yī)生又會(huì)建議重新采血復(fù)查，咱又得挨上一針。

6. 體檢時(shí)不要隱瞞病情

醫(yī)生的問(wèn)診和查體可以發(fā)現(xiàn)機(jī)器無(wú)法檢出的不良習(xí)慣，比如吸煙喝酒吃太多，也能檢查出機(jī)器無(wú)法發(fā)現(xiàn)的健康問(wèn)題，比如脊柱側(cè)彎或腳氣等。

體檢時(shí)不要隱瞞病情，醫(yī)生的問(wèn)診也是體檢的重要部分。

女性體檢前，這些事情不要做

1. 不要化濃妝，不要帶美瞳，不要穿連衣裙

化濃妝會(huì)影響醫(yī)生對(duì)面部皮膚的判斷，隱形眼鏡不利于做眼科檢查，連衣裙及連體衣不容易穿脫。

2. 不要自行沖洗陰道

陰道沖洗不僅會(huì)增加盆腔炎和宮外孕的可能性，還會(huì)影響陰道分泌物常規(guī)指標(biāo)，影響檢查結(jié)果。

其實(shí)，異味對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)反而有助于判斷真實(shí)病情。

老年人體檢前，這些事情不要做

1. 不要空腹太久，不要晨練

雖然體檢前需要空腹，但由于中老年人的肝糖元儲(chǔ)備較少，前一天的晚餐需要吃好，早晨也不建議繼續(xù)晨練，避免在體檢時(shí)出現(xiàn)低血糖的情況。

2. 不要自行停藥

高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人，如果一直在吃藥，那么體檢前還是要規(guī)律吃藥，不要為了體檢而停藥，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高等風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)。

如果你發(fā)燒了，感冒了或在拉肚子等等，出現(xiàn)這類急性疾病時(shí)就不建議體檢，這個(gè)時(shí)候的體溫、心率等基礎(chǔ)指標(biāo)都會(huì)受影響，檢查結(jié)果也會(huì)發(fā)生變化。等身體基本恢復(fù)了再去體檢也不遲。

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