收縮壓是什么？—智康體檢

      收縮壓亦稱高血壓。意思是指心臟收縮時(shí)，血液給動(dòng)脈壁的壓力過高所致；血壓平均值 > 140/90 mmHg就可診斷高血壓（高壓高于140，低壓高于90）；具體數(shù)值范圍請(qǐng)見下表：

收縮壓在醫(yī)學(xué)臨床上意義很大，而且有一種高血壓稱為收縮壓偏高癥，就是指病人雖然舒張壓正常，但收縮壓增高，這種情況更易發(fā)生中風(fēng)和冠脈急性事件。在高血壓各種類型中，收縮壓增高最為常見，而且更難控制，因此在臨床上醫(yī)生會(huì)更傾向于關(guān)注病人的收縮壓；

那么導(dǎo)致高血壓的病因一般是患者在平時(shí)生活當(dāng)中有高鹽飲食的習(xí)慣，喜歡重口味食物，身體超重和肥胖，長期過量飲酒，長期精神緊張，缺乏體育鍛煉，家族遺傳等；

既然知道導(dǎo)致高血壓的病因后，我們就要對(duì)自身的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整：首先第一個(gè)是限鹽！每人每天必須把攝入的鹽分控制在5g以內(nèi)，忌暴飲暴食，要做到少油少鹽，不能吃得太油膩，宜清淡飲食；不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟、無磷魚等；要保持樂觀的心態(tài)，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；根據(jù)醫(yī)生指引定時(shí)、定量、服用高血壓藥，切忌血壓平穩(wěn)了就擅自停用降壓藥！

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